|
В январе 2017 года я весила где то 69 кг... тогда я купила джинсы)) даже двое джинс) и вот щас я ваще не могу понять в чем прикол... я похудела за год больше, чем на 10 кг... но джинсы мне велики не стали ваще) т.е в животе они намного свободнее, но в попе и на ляжках всё также натянуты, как на барабане) ваще не понимаю, что не так...
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 35,71g | Prot: 107,40g | Karb: 100,32g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком, Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Now Omega-3. Öğle Yemeği: Китайская Капуста, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Банан, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|