06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 44,83g | Prot: 59,49g | Karb: 104,35g.
Kahvaltı: Saus Spageti tanpa Daging, Shirataki Mie Kering. Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Tempe, Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Aperatifler/Diğer: Jambu Biji, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|