06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 67,75g | Prot: 105,51g | Karb: 85,38g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Рыбий Жир Лосося, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Сердце Куриное, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Bonfesto Рикотта Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|