06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 80,68g | Prot: 82,71g | Karb: 153,78g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кукурузная Каша. Aperatifler/Diğer: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Шармэль Зефир в Шоколаде, Агрокомплекс Кефир 1%, Яблоко Голден, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|