06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
443 kcal
|
Yağ: 21,48g | Prot: 46,42g | Karb: 9,10g.
Öğle Yemeği: Alho, Fígado de Galinha, Alface Americana, Taco Brocolis Chines Cru, Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Banha de Porco, Broto de Alfafa. Aperatifler/Diğer: Lima Presunto, Piracanjuba Creme de Leite, D Nona Queijo Minas Frescal. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julianacosta2212 Kilo Geçmişi
|