06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 49,16g | Karb: 117,67g.
Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Oranges, Café au Lait, Jambon de Dinde, Petits Pains. Öğle Yemeği: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Concombre (Pelé), Lidl Escalope de Porc. Akşam Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre. Aperatifler/Diğer: Nos Régions Ont du Talent Crêpes de Bretagne au Froment, Casino Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|