06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 51,03g | Prot: 93,16g | Karb: 166,00g.
Kahvaltı: Gentilini Osvego, Uovo, Parmalat Zymil. Öğle Yemeği: Carciofi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Formaggio Feta, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Fesa di Tacchino. Akşam Yemeği: Cameo Torta Pere e Cioccolato, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Zucchine Cotte, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamaro. Aperatifler/Diğer: Ricotta (Latte Intero), Alpro Soya Soya Cappuccino, Miele, Miele. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|