06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 83,18g | Prot: 90,75g | Karb: 91,52g.
Kahvaltı: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Contra-filé, Contra-filé, Skol Cerveja, Skol Cerveja. Akşam Yemeği: Skol Cerveja, Ovo Frito, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Kefir de Água, Cafezinho, Abacate, Fazenda Bela Vista Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|