Yana0306 Günlüğü, 06 Mar 18

06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1094 kcal Yağ: 64,04g | Prot: 49,90g | Karb: 83,29g.   Öğle Yemeği: Сырок Глазированный, Сырок Глазированный. Akşam Yemeği: Салат Цезарь с Курицей, Соус Салата "Цезарь", Гречка с Тушенкой, Куриный Суп Лапша. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Кофе. devamı için...
1599 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Yana0306 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.