|
keeping on trak with prayer💙
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 62,03g | Prot: 101,93g | Karb: 126,14g.
Kahvaltı: Oranges, Naturegg Simply Egg Whites, Egg, Iogo Plain Yogurt, Yellow Sweet Peppers. Öğle Yemeği: Bananas, Chicken Skewers, Olive Garden Italian Salad Dressing, Salmon, President's Choice Crumbled Goat's Milk Feta Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Snack Pack Fat Free Chocolate Pudding. Akşam Yemeği: Lasagna with Meat. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|