15 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 18,90g | Prot: 25,49g | Karb: 180,52g.
Kahvaltı: Lighter Than Light, Agave Nectar, Tea with Semi-Skimmed Milk, Crumpet. Öğle Yemeği: Granny smith, Tangerines (Mandarin Oranges), Tap Water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Akşam Yemeği: Grilled chicken, Chicken curry, Tilda. Aperatifler/Diğer: Peach, Quavers, Tea with Semi-Skimmed Milk, Pretzels. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|