07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 8,83g | Prot: 65,67g | Karb: 31,25g.
Öğle Yemeği: Кальмары (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Кофе, Киви, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Капучино, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danielasster Kilo Geçmişi
|