06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 102,70g | Prot: 140,20g | Karb: 16,95g.
Kahvaltı: Half and Half Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Kroger Creamy Garlic Ranch Dressing, Coffee, Market Pantry Half & Half, Hard-Boiled Egg, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Atkins French Vanilla Shake. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|