07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 53,33g | Prot: 70,95g | Karb: 72,11g.
Kahvaltı: Миндальная Паста Bestie, Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Тыквенные Семечки с Васаби, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Heinz Горчица Французская, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые. Öğle Yemeği: Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Самбери Сыр Диетический 20%, Приготовленная Тыква, Тыквенные Семечки с Васаби. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Parmalat Молоко 1,8%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|