03 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2503 kcal
|
Yağ: 75,03g | Prot: 109,13g | Karb: 279,33g.
Kahvaltı: Copacol Mortadela, Danubio Cream Cheese Tradicional, Carrefour Pão de Semolina, Leite (Leite Integral), Nescau Achocolatado. Öğle Yemeği: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Cerveja Normal, Pizza de Queijo. Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Garoto Chocolate Meio Amargo, Nestlé Ninho Soleil. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Carolnascimentoo Kilo Geçmişi
|