|
мда....за 5 дней НИКАКИХ изменений в минус... не этого я ожидала (((
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
380 kcal
|
Yağ: 15,65g | Prot: 20,09g | Karb: 39,86g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Nescafe Кофе Растворимый, Хлебец, Сыр Колбасный. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Я конечно понимаю причиной этого может быть то, что я ни одного дня не добирала до своей нормы калоража в 1700, НО я физически не могу и не хочу есть больше. Что же мне насильно еду в себя впихивать, если не хочется. Бред какой-то ей богу. Злюсь (((
07 Mar 18 üye tarafından: NataliPohudeeva
|
таже беда😣 не добираю. но сытая бываю аж до вечера
07 Mar 18 üye tarafından: mari_visag
|
Это очень хорошо. После падения веса обычно наступает затишье в этот момент главное не набрать. Весу ведь тоже надо закрепиться.
07 Mar 18 üye tarafından: bandugan
|
Mari_visag, так вот и я голодная не хочу, сытая всегда, с собой на работу перекусы беру - фрукты в основном.
07 Mar 18 üye tarafından: NataliPohudeeva
|
Bandugan, стабильность на весах конечно лучше, чем плюс. И может действительно вес сейчас в этой точке закрепится, а потом дальше вниз пойдет.
07 Mar 18 üye tarafından: NataliPohudeeva
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NataliPohudeeva Kilo Geçmişi
|