Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
tanya29128
Günlük
07 Mar 18
tanya29128 Günlüğü, 07 Mar 18
tanya29128 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ура!!!! Вес тронулся....
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,1 kg
.
Geriye kalan:
1,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Mart 2018:
1345 kcal
Yağ: 49,27g | Prot: 55,86g | Karb: 176,88g.
Kahvaltı:
Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Овсянка.
Öğle Yemeği:
Экспонента Напиток Кисломолочный.
Akşam Yemeği:
Шоколадный Чизкейк, Пицца Пепперони (36 см), Кофе с Молоком и Сахаром.
Aperatifler/Diğer:
Экзон Гематовит Железо Плюс, Яблоко Зеленое, Елизавета Хлебцы Вафельные, Hochland Плавленый Сыр Чизбургер, Зеленый Чай.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Уряяяяяя!
06 Mar 18 üye tarafından:
knoppikru
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
tanya29128 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle