07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 58,55g | Prot: 59,12g | Karb: 159,66g.
Kahvaltı: Продукты из Старожилово Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Авокадо Авокадо, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Славянка Конфеты Детский Сувенир, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Каждый День Чернослив Сушеный, Жареное Яйцо, Растительное Масло, Продальянс Соевое Мясо Вкус Курицы, Соевый Соус, Вода, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Akşam Yemeği: Апельсин, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Киви, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. Aperatifler/Diğer: Сахарный Песок, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|