07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 80,47g | Prot: 85,14g | Karb: 182,47g.
Kahvaltı: Toblerone Шоколад, Whole Wheat Bread, Kerrygold Чеддер, Летний День Молоко 2,5%, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый. Öğle Yemeği: Яшкино Вафельные Трубочки, Elmarino Сардины в Оливковом Масле, Cheese Gallery Чеддер, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Yellow Sweet Peppers. Akşam Yemeği: ЗАО Молоко Творог. Aperatifler/Diğer: Mangos, Нескафе Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Apples. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksik_obormoksik Kilo Geçmişi
|