07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 44,23g | Prot: 53,34g | Karb: 83,87g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка. Öğle Yemeği: Перепелиное Яйцо, Кофе, Ого Хлебцы Кукурузные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яблоко, Миндаль, Рыбные Котлеты, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пекинская Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|