07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 101,19g | Prot: 124,07g | Karb: 146,82g.
Kahvaltı: Jordans Crunchy Naturel, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Gemengde Salade Kip/Appel. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Olijfolie, Bruine Boterham, Gebakken Ei. Aperatifler/Diğer: Spc Super Protein Conplex, Gemengde Notenmix, Spc Super Protein Conplex. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|