06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 43,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 83,56g | Prot: 48,40g | Karb: 115,52g.
Kahvaltı: Evergood Hot Link Sausage. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. Akşam Yemeği: Costco Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Plain or Buttermilk Biscuits. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|