teta karina Günlüğü, 07 Mar 18

teta karina Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

lets start the journey, semoga bermanfaat app nya haha 😂😂

91 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 25 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Mart 2018:

728 kcal

Yağ: 19,08g | Prot: 22,85g | Karb: 121,08g. Kahvaltı: Buah Pir, Roti Gandum. Öğle Yemeği: Mayones, Pasta Segar (Dimasak), Labu, Telur Balado. Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Gandum. Aperatifler/Diğer: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. devamı için...

2207 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 15 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

sabit kilo

4 Destekçi Destek

Yorumlar

ka, sbnrnya msh bingung sm fatsecret ini, mau nanya nanti tuh kalo kita turun berat badannya akan otomatis bergerak sendiri tidak ya? aku baru 3 hari sih dan baru masuk2in exercise + makanan tp tampilan ukuran berat badan di app nya ga berubah, apa harus ada peraturan yg dirubah dulu?thankyou

14 Mar 18 üye tarafından: likalylk

Harus kita atur, kan ada pilihan menu berat badan di bagian bawah nah ntar kita atur kalo misalnya ada turun ya diatur ntar ada tabda tambah di pojok kanan

15 Mar 18 üye tarafından: teta karina

thankyou kaa

15 Mar 18 üye tarafından: likalylk


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

teta karina Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

teta karina Günlüğü, 07 Mar 18

Yorum Gönder

teta karina Kilo Geçmişi