07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 41,08g | Prot: 43,72g | Karb: 179,99g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Аладушкин Кекс Творожный, Пискаревский Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе. Öğle Yemeği: Зерница Сухари с Изюмом, Каравай Хлеб Дарницкий, Колбаса, Яйцо. Akşam Yemeği: Зерница Сухари с Изюмом, Каравай Хлеб Дарницкий, Сельдь. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|