07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 65,99g | Prot: 90,85g | Karb: 198,42g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Сыр Российский. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Готово! Кускус с Томатами, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. Akşam Yemeği: Салат с Тунцом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Глинтвейн, Бельгийские Вафли, Ашан Киви. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|