07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 21,10g | Prot: 24,04g | Karb: 173,88g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Имбирный Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Имбирный Чай, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Капустой, Картошка Вареная, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Цветная Капуста на Пару, Каша Пшенная на Воде, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Aperatifler/Diğer: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Груша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|