07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 25,82g | Prot: 84,42g | Karb: 107,29g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café au Lait, Leader Price Blanc de Poulet, Leader Price Pain de Mie. Öğle Yemeği: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Poivrons Rouges Doux, Champignons de Paris (Sautés), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Akşam Yemeği: Gâteau de Savoie, Café au Lait, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Leader Price Blanc de Poulet, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Café au Lait, Lidl Chicorée Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|