07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 44,28g | Prot: 156,01g | Karb: 282,65g.
Kahvaltı: Äpple, Fruktsallad, Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: Ägg, Surdegsbröd. Akşam Yemeği: ICA Minimajs, Röd Paprika, ICA Basmatiris, Santa Maria Kokosmjölk Light, Lindströms Kycklingfilé, ICA Asia Skivade Bambuskott. Aperatifler/Diğer: Reese's Peanut Butter Cups. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|