15 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 22,33g | Prot: 169,98g | Karb: 69,55g.
Kahvaltı: Select Edamame, Cottage Cheese (Fat Free). Öğle Yemeği: Beef Jerky Pepper Trio. Akşam Yemeği: Select Edamame, Asparagus, Chicken Breast Tenders. Aperatifler/Diğer: Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|