07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 34,09g | Prot: 43,08g | Karb: 100,51g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Голландский, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Мойва. Akşam Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чай с Молоком, Сельдь, Сырники в Духовке. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Гранат. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Уварова Лиана Kilo Geçmişi
|