07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 21,80g | Prot: 48,85g | Karb: 14,33g.
Kahvaltı: Lima Presunto, Piracanjuba Creme de Leite. Öğle Yemeği: Tomates, Tomates, Alface Americana, Broto de Alfafa, Mãe Terra Semente de Chia, Friboi Carne Moída Patinho, Bonare Extrato de Tomate, Abobrinha Italiana, Cebolas, Banha de Porco. Aperatifler/Diğer: D Nona Queijo Minas Frescal, Morangos, Mãe Terra Chia Semente, Piracanjuba Creme de Leite. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julianacosta2212 Kilo Geçmişi
|