07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 19,68g | Prot: 22,48g | Karb: 51,92g.
Kahvaltı: Chá Gelado, Água com Limão, Café. Öğle Yemeği: Farofa de Ovo, Salada de Agrião, Ovo (Inteiro). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|