07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 36,26g | Prot: 69,88g | Karb: 95,19g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte Karotten, Spätzle, Thermomix Züricher Geschnetzeltes. Akşam Yemeği: Vapiano Pasta Pomodoro E Mozzarella, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Vapiano Carpaccio. Aperatifler/Diğer: Pinot Blanc, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
porzellanmadame Kilo Geçmişi
|