07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 66,44g | Prot: 72,85g | Karb: 112,83g.
Kahvaltı: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Öğle Yemeği: Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, О'кей Имбирь Маринованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aperatifler/Diğer: Панчо Торт Прага, Панчо Торт Чизкейк Ягодный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|