07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 54,64g | Prot: 30,69g | Karb: 141,30g.
Kahvaltı: Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz). Öğle Yemeği: Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar, Trader Joe's Freeze Dried Fuji Apple Slices, Great Value Roasted Salted Almonds. Akşam Yemeği: Butter , Toasted Whole Wheat Bread, Farmland Foods Fully Cooked Bacon, Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz). Aperatifler/Diğer: Great Value Fruit Smiles, Skinny Pop Popcorn (Package). devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|