15 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2153 kcal
|
Yağ: 62,43g | Prot: 85,46g | Karb: 332,04g.
Kahvaltı: garlic, Lewis Labs Brewer's Yeast, Manchego Cheese, California Avocados, Egg, Bananas, Almond Butter (Without Salt Added), Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Ginger, Spirulina Seaweed (Dried). Öğle Yemeği: Soy Sauce (Tamari), Brown Rice (Long-Grain), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Spirulina Seaweed (Dried). Akşam Yemeği: Watermelon, Sweet Cherries. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|