07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 91,33g | Prot: 132,64g | Karb: 19,74g.
Kahvaltı: Proteína Ervilha, Bebida Vegetal de Soja, VLCD Meal Replacement Shake, Slim Shake Morango Banana. Öğle Yemeği: Proteína Ervilha, Slim Shake Morango Banana, Prozis Diet Bar Cinnamon Roll, Frutorra Amêndoa com Pele. Akşam Yemeği: Frutorra Amêndoa com Pele, Prozis Manteiga de Amendoim, Vitacress Salada Ibérica, Continente Atum em Azeite, Ovo Cozido. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|