07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 58,46g | Prot: 141,80g | Karb: 89,45g.
Öğle Yemeği: Honig, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Nesquik Kakao. Akşam Yemeği: Möhren, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|