07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 30,01g | Prot: 25,86g | Karb: 105,39g.
Kahvaltı: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Polenguinho Pocket. Öğle Yemeği: Esfiha. Akşam Yemeği: Prieto Linguiça de Pernil com Alho, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gvbortolucci Kilo Geçmişi
|