07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 79,56g | Prot: 41,53g | Karb: 129,06g.
Kahvaltı: Mascarpone. Öğle Yemeği: Bonarea Cacahuetes Fritos con Sal, Eroski Baguette, Azucarera Azúcar Blanco, Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena. Akşam Yemeği: ElPozo Mortadela de Pavo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|