15 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 56,87g | Prot: 31,18g | Karb: 161,31g.
Kahvaltı: onion cream cheese, diet peach snapple, everything bagel, whipped cream cheese, milk. Öğle Yemeği: banana. Akşam Yemeği: nutty bars, doritos nacho cheese, ben and jerry vanilla ice cream, ben and jerry strawberry ice cream. devamı için...
|
|
2329 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 4 saat, Masa Çalışmaları - 4 saat, Dinlenme - 5 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Ev İşi - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 2 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|