07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 42,09g | Prot: 66,17g | Karb: 152,21g.
Kahvaltı: Jícama, Café o Crema de Leche (Ligero), Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Öğle Yemeği: Guiso de Acelgas, Pollo Asado, Arroz Integral. Akşam Yemeği: San Marcos Leche Light, Jícama, Kellogg's Special K + Proteina, Yoplait Yogurt Natural Light. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karla Adame G Kilo Geçmişi
|