07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 75,72g | Prot: 76,61g | Karb: 128,52g.
Kahvaltı: Boursin Échalote et Ciboulette , Heudebert Crackers Multi Graines, Graines de Courge, Graines de Lin, Amandes, Yaourt de Soja. Öğle Yemeği: Noix, Pomme, Graines de Courge, Graines de Lin, Huile de Coco, Carottes, Chou, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Veau. Akşam Yemeği: Aldi Vinaigre Balsamique , Barilla Torsades Blé Complet, Auchan Haddock Fumé, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Tomates, Avocat. Aperatifler/Diğer: Cémoi Ourson Guimauve. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Blanche deruywe Kilo Geçmişi
|