07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 71,73g | Prot: 57,40g | Karb: 186,07g.
Kahvaltı: Wagner Bäckerkruste, Schock's Nussmix, Penny To Go Müsli + Milch. Öğle Yemeği: Rama Culinesse Buttergeschmack, Iglo Gemüse-Ideen Gemüse-Pilz-Pfanne. Akşam Yemeği: Netto Ceasar Salat. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|