08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 65,62g | Prot: 74,79g | Karb: 90,57g.
Kahvaltı: Soto Mie. Öğle Yemeği: Tahu, Perkedel Kentang, Pepaya, Tape Singkong. Aperatifler/Diğer: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Sweetener Classic, Mayones Biasa, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fitrie.alexander Kilo Geçmişi
|