08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2925 kcal
|
Yağ: 112,24g | Prot: 107,51g | Karb: 376,96g.
Kahvaltı: Пицца с Куриной Грудкой, Пицца с Куриной Грудкой, Сахар. Öğle Yemeği: Салат из Пастромы, Зелени, Яиц, Жареная Картошка, Котлета Говяжья, Додо Пицца Пицца Морская, Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Сушеный Инжир, Варенье, Шоколад. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мандарины, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|