08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 64,97g | Prot: 90,79g | Karb: 153,64g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Öğle Yemeği: Restoria Курица с Рисом и Овощами по-Тайски, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Akşam Yemeği: Ролл Калифорния, Менза Ролл с Угрем, Менза Суши Лосось, Ролл с Лососем, Алые Паруса Суши с Угрем, Ролл с Лососем, Менза Суши Лосось, Менза Ролл с Угрем, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Морская Капуста. Aperatifler/Diğer: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Малина, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|