|
😡😡😡😡😡😡😡
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 23,10g | Prot: 76,11g | Karb: 176,21g.
Kahvaltı: Pineapples Ananas Frais, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Pommes, Clémentines, Malo Fromage Blanc 0%, Danone Le Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Ronsard ( Norma) Poulet Cuit Fumé, Ardilla Cranberries Canneberges, Amora Piccalilli, Florette Tzatziki, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Chou-Fleur, Petit Chebra Fromage de Chèvre, Diemaus (Noz) Pain Complet avec Fromage Blanc, Sucrine, Concombre (Pelé), Pineapples Ananas Frais, Rians La Faisselle 0%, Adélie Sorbet Framboise, Danone Le Fromage Blanc. Akşam Yemeği: M&M's M&M's Choco, Haribo Cocobat, Courgette, Tropicana Saveur D Été Pomme 🍎 Pêche 🍑 Abricot Banane 🍌 Mangue Compote, Ronsard ( Norma) Poulet Cuit Fumé , Rians La Faisselle 0%, Pineapples Ananas Frais, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Ardilla Cranberries Canneberges , Céleri, Poivrons Jaunes Doux, Liebig Velouté de Légumes et Tomates, Sucrine. Aperatifler/Diğer: Baguette, Candia Lait Viva. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|