08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 54,05g | Prot: 37,74g | Karb: 143,97g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Obstsalat, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Aldi Roggenbrötchen, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut, Pfanni Stampfkartoffeln (250g). Aperatifler/Diğer: Muffin, Dolce Gusto Café Au Lait . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|