08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 56,83g | Prot: 87,19g | Karb: 180,69g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Seeberger Cranberry , Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Alnatura Haferdrink, Aldi Bio Chia Samen, Edeka Kokosflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Trauben, Haferflocken. Öğle Yemeği: Kikkoman Sojasoße, Rote Paprika, Lidl Putenhackfleisch, Dorfmühle Dinkelnudeln. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Weider 32% Protein-Bar - Cookies & Cream, Em-Eukal Kinder Em-Eukal . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|